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| • #跟帖# 尽力了就好。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 我发现女生想要体脂低于24% 就很难很难，是不是？ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 网络上那个图片看着路好陡，估计超过20%了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 争取。大概多长时间呢？ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 哈哈，我倒是想去。 [运动健身] - 羽绒服(29 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 好看！ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 赞！晚上爬山，难度增加很多。 [运动健身] - 羽绒服(144 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 身材不错。 [运动健身] - 羽绒服(284 bytes ) 2022-07-26 | |
| • #跟帖# 好奢侈！ [运动健身] - 羽绒服(97 bytes ) 2022-07-15 | |
| • #跟帖# 评论精彩。 [运动健身] - 羽绒服(244 bytes ) 2022-07-13 | |
| • #跟帖# 好奇睡袋睡垫炉具丢了没有？怎么过的这5天。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-12 | |
| • #跟帖# 谢谢科普！三项裤子你有推荐吗？只要bib，不是那种连身的。 [运动健身] - 羽绒服(49 bytes ) 2022-07-12 | |
| • #跟帖# 应该贴个 人口密度图对比一下 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 能坚持5秒不错了。不过，没有数值就没啥可比性。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# LoL. 用得啥trainer，没插电居然能连上还能显示瓦数。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-11 | |
| • #跟帖# 感觉每天都跑的人更自律。 [运动健身] - 羽绒服(83 bytes ) 2022-07-09 | |
| • #跟帖# 这里一般大家都坐缆车下来。做负重下蹲对我很有帮助。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-07-09 | |
| • #跟帖# 来，降降温 [运动健身] - 羽绒服(87 bytes ) 2022-07-09 | |
| • #跟帖# 看这些数据，都是平均值。不少下坡，所以个别地段更陡的。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 嘻嘻 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 我能跑5K的时候，就觉得自己很牛了，哈哈。周围一问，谁都比我跑得多，还跑得快。。。。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • 跑坡的都可以试试这个。：） [运动健身] - 羽绒服(1237 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 一般来说，手表的心率只会比心率带低。因为理论上说手晃动，只能miss数数，而不会多数出来。 [运动健身] - 羽绒服(72 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 这个也很赞了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 一年跑1500英里，平均一周30英里，很可观啊。 [运动健身] - 羽绒服(1170 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 赞！松饼貌似有点过了， 哈哈。 [运动健身] - 羽绒服(162 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 心率好高，training load也不小 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 嗯，这边有车库的，好车也不放车库里，据说车库门很容易撬开。 [运动健身] - 羽绒服(232 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 车在人在。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 顺便说一下，沿海岸线的，一般都是大大小小的坡，不放大根本看不见。骑车可能还好，毕竟可以用点惯性。。。 [运动健身] - 羽绒服(110 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 这个也差太多了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 对他们经常比赛的,这就算失败啊。 [运动健身] - 羽绒服(188 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 是拉平处理吗？还以为就是距离太长了，看不见细节。 [运动健身] - 羽绒服(174 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 我没看价位。 [运动健身] - 羽绒服(278 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 年轻人pick up的也很多。没有什么负担，打工，或者父母买单。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-29 | |
| • Shimano 105 出Di 2了 [运动健身] - 羽绒服(272 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 感觉穿专用骑行服的， [运动健身] - 羽绒服(732 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 不买贵的，只买对的。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 还有夏天的UPF50是要有的，冬天的要有water resistant，wind blocker。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 嗯哪，车子贵是有贵的道理的。 [运动健身] - 羽绒服(257 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# +1 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 不是只买名牌，但是一定要试。 [运动健身] - 羽绒服(408 bytes ) 2022-06-29 | |
| • #跟帖# 降低强度，避免做interval，tempo。调整训练计划，该做interval的，改成热身慢跑。距离长短就看个人了。 [运动健身] - 羽绒服(107 bytes ) 2022-06-28 | |
| • #跟帖# 哇，15磅！好厉害！ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-28 | |
| • 骑车和跑步是相通的 [运动健身] - 羽绒服(1402 bytes ) 2022-06-28 | |
| • #跟帖# 嗯，知道你们说跑步。不好意思，歪楼了。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-27 | |
| • #跟帖# 赞，总结得真好。 [运动健身] - 羽绒服(216 bytes ) 2022-06-27 | |
| • #跟帖# 怎么换挡？等你说。 [运动健身] - 羽绒服(342 bytes ) 2022-06-27 | |
| • #跟帖# 刚想说，找到了。这个爬高还凑合吧，貌似也有路段很陡。 [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-27 | |
| • #跟帖# 112英里自行车的爬高有多少？ [运动健身] - 羽绒服(0 bytes ) 2022-06-27 | |
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