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| • 分享几个让我练的大腿酸痛的简单动作 [运动健身] - 朗朗的晴天(1171 bytes ) 2023-11-04 | |
| • 从晓阳的分享想到的问题，请教核心训练老手 [运动健身] - 朗朗的晴天(468 bytes ) 2023-10-20 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-20 | |
| • #跟帖# 哈哈，唯一能和花花找到的身材共同点，可这一点在今天之前都是当缺点难过的LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 好棒的教练，好棒的分享，赞！胸推100是啥指标？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 给晓阳喝彩！！！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 给精灵喝彩！！！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 这样解释make sense。谢谢花花！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 好美，感觉象带颜色的昙花 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-07 | |
| • #跟帖# 感觉太过，不敢欣赏 LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-07 | |
| • #跟帖# 很贴心的安排，坐等晓阳及各位芝麻跑将的飒爽英姿了。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-07 | |
| • 不懂就问，Garmin performance condition是个啥东东？ [运动健身] - 朗朗的晴天(189 bytes ) 2023-10-07 | |
| • #跟帖# 这个第一次听说，谢谢。你吃多少鸡蛋？我每天早餐固定两个蛋，偶尔晚餐还会有鸡蛋成分的dishes，算多吗？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 是的，一般一天多睡，下一天就可能的还回来 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 是的。现在尽然也开始量化了，LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 谢谢花版宽慰！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 是的，我几乎每天早上都是去完卫生间睡衣上秤的。我已经不止一次发现早睡几小时第二天会多1-2磅. [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# ”要学会live with the uncomfortable feeling“ 学习了。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 好棒！祝贺这么多有意义的events，真是圆满！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • 都说睡觉是最好的良药，可多睡几小时竟然比平时多了2磅体重 [运动健身] - 朗朗的晴天(326 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 祝贺花版，及一众入围波马的跑将们！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-29 | |
| • #跟帖# "腿再粗一些，底盘稳" 哈哈 [运动健身] - 朗朗的晴天(132 bytes ) 2023-09-29 | |
| • #跟帖# 门外汉问个外行问题，你们在野外走那么久，食物补给从哪里来？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-27 | |
| • #跟帖# 同问。我买了有两年了，用过几次，发现没用时已经不能退了，再说非常重，也不方便退。还在家占地方呢 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-09 | |
| • #跟帖# 你用啥app记录热量，欢迎推荐 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-08 | |
| • #跟帖# 感觉我一个月后就该去把血液化验单用了去，如果没事按时3个月见医生，有事就要求提前见 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-08 | |
| • #跟帖# 有道理，去自查。但是象VD从2020COVID年起一直吃，应该不是原因吧？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 谢谢肺腑之言 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 好的。打算认真控制3个月再去 blood test [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 是的，一直认真作年度体检，感觉自己对健康健身是很认真的，才被surprise [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 少食会舒服些，但总觉得自己正当年，不该吃太少， LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# LDL 多年在130左右晃悠 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 107 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 谢谢花班！我滴酒不沾，不吃药，实在蹊跷，约了肝超声波。医生让3个月后再查，我担心如果真有事3个月是不是太长了？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-09-07 | |
| • 年度体检good news and bad news [运动健身] - 朗朗的晴天(807 bytes ) 2023-09-07 | |
| • #跟帖# 佩服，我这儿最近80多度我就不由自主的给自己找借口缺跑了，检讨！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-07-16 | |
| • #跟帖# 看鱼儿似乎是从不着家的跑步看世界，好奇鱼生辛苦吗？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-07-16 | |
| • #跟帖# 雪貂挠人心窝窝啊！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-07-16 | |
| • #跟帖# 祝贺大喵及喵爸！也喜欢西贝莜面村的饭，你这一帖的勾起多少人的回忆啊！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-07-16 | |
| • #跟帖# 谢谢分享，新鲜的蔬菜太诱人了 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 惬意潇洒还健康的生活，赞！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# “因为那种可以控制生活的感觉”好棒！但被闹钟吵醒的感觉非常不爽， LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-29 | |
| • #跟帖# 谢谢花版！我妈今年75，除了腿关节不利索，只能走路运动外，其他方面一切良好，看来吃药还是利大于弊。 [运动健身] - 朗朗的晴天(173 bytes ) 2023-06-28 | |
| • 请教落版血糖问题，和运动走题了，慎入 [运动健身] - 朗朗的晴天(460 bytes ) 2023-06-28 | |
| • #跟帖# 一定一定。现世报的“一日不练十日空”is a good lesson. [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-27 | |
| • 连续四天没动，没想到刚增加的一个Vo2max 就掉了，LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-27 | |
| • #跟帖# 直接分享你的办法岂不是更好？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-27 | |
| • #跟帖# 正需要，谢谢阳姐推荐！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-13 | |
| • #跟帖# 收藏了仔细看！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2023-06-13 | |
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