分享几个让我练的大腿酸痛的简单动作

来源: 朗朗的晴天 于 2023-11-04 14:03:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1171 bytes)
本帖于 2023-11-04 14:08:22 时间, 由普通用户 朗朗的晴天 编辑

 

 

大腿酸痛贡献了往常难以实现的超超超慢跑，奇怪虽然慢的一点都不喘气，心率却不低，正常吗？

 

还有这两天的早餐

所有跟帖： 

• 开动有益 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 15:59:28

• 谢谢! 那两个拉肩的动作很好 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 19:26:27

• 下面那个坚持蹲一周的，肯定腿细不了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 21:30:17

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