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| • #跟帖# 待我有空好好看看。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 嗯？俺第一次听到按VO2决定跑马的。腰疼养腰。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 太高级了，我就不买了。不然跑个步，身上弄得有12导联，18导联，。。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 夫力，苦力，夫力，苦拉，。。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 谢谢，你说得清楚。有一首歌，叫“富丽裤里，富丽裤拉”，要小心。 [运动健身] - 布兰雅(440 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 当然有人去啊。。。。:))) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 一个巴黎马拉松，和奥运没关系。一个是奥运项目（我没提）。大众奥运和项目路线一样，不过是晚上。我参加过尤金马拉松， [运动健身] - 布兰雅(242 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 不是不是，我说的是大众的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 小绍兴也有胸的啊。要4磅的鸡。大了不行。 [运动健身] - 布兰雅(167 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 奥运会里面的那个一般人跑不了。:) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 鸟撞玻璃两种情况：1. 透明的没看见，会撞昏。2. 和镜子里的“对手”打架。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-17 | |
| • 巴黎奥运马拉松怎么练呢？ [运动健身] - 布兰雅(4467 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 以前我说过上海小绍兴三黄鸡，新加坡海南鸡饭。也许可以加上辣子鸡丁做法，少放/不放辣椒？ [运动健身] - 布兰雅(323 bytes ) 2024-05-17 | |
| • #跟帖# 画这个的作者可能不是跑超马的。最后严重脱水，不可能这么多眼泪。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 这个现象我亲眼见证了两次，因为是我的跑友。太不容易了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 哭了。这个操场我们坛子里很多人都很熟悉，包括我。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 我也是看了半天，开始以为是粥。回来说是咖啡，想不出来了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 镇痛塔。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 下坡确实会少，有势能。但是少这么多就奇怪了。:) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 你轻，节能。^_^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 少了多少？ [运动健身] - 布兰雅(177 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 酷热要有准备。 [运动健身] - 布兰雅(60 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 只能看看。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 天哪，太高效了。简直和马拉松差不多，如履平地。难怪你是山神。 [运动健身] - 布兰雅(213 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 阿西！ [运动健身] - 布兰雅(214 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 日出之前2小时最难熬。但又紧张，天很快就亮了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 有地狱之门，非常好；白沙，很细的沙漠，那个热气球在阿伯客气北面。原爆点没去，怕怕。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 你是男生，体重大些，也可以再多一点儿。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# :))) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 1万米，6英里，确实500多卡。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 波马总体是下坡马，节省能源的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 你的啥都不干，估计很活跃吧，沙发土豆不可能2000。体重和我一样。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 大爷不断嚷嚷“狗屎”，“树根”。。。这是规定的标准语言。大爷很专业。我每周也必喊的。 [运动健身] - 布兰雅(540 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 精确的计算有很多，很多。 [运动健身] - 布兰雅(307 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 可怜的，你那儿下午是高温了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 接下来的一场是全马。:)) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • 我们每天到底消耗多少卡路里？ [运动健身] - 布兰雅(5957 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 对，对。你这是比赛的Garmin数据，不是整天24小时的吧？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 我没记错呀。是你看错行了，我问花花的。 [运动健身] - 布兰雅(331 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 问你啊： [运动健身] - 布兰雅(97 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 哇哇大美女还真去过。很小的一个屋子。这么偏僻的小山村。跑步吗？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 你去过？一个很小的镇。猜猜这啥？ [运动健身] - 布兰雅(250 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 不看她的下身，上面超过绝大多数人。看到下面，肃然起敬。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 就是挑战了自己完成不了的高度。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 出现还是出线？反过来就是，DNS or DNF。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，我的答案已经提前写在标题里了：找甜点(sweet spot). [运动健身] - 布兰雅(2985 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 避免运动受伤的一个方法，就是多运动。加大强度。找到甜点。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 我这次第一次在比赛中痉挛了，Spasm。意识到可能是水中毒，猛吞三个盐丸，两个咬碎，再加一个Fastchew.同时降速。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 别怕（DNF: Do Not Fear ），大不了老子。。。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • 这一周的几个超马 [运动健身] - 布兰雅(3758 bytes ) 2024-05-13 | |
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