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| • #跟帖# than running to good things [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# Yes we are more motivated by running away from bad things than r [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# Running 11 miles is no mean feat [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# No you have strong feet, in addition to strong will, running 11 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# Yes, an occasional treat, that helps replenish your resolve [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# You have super will power - you go girl [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# This might pass as whole food, no? [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 坛子里好多这个不能吃那个不能吃的帖子，大家说说好吃的该吃的健康东西 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • 跟风闽姑－巧克力蛋糕（可能是低碳低糖的甜点) [健康养生] - Lily168(3632 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 闽姑 ，我有个很棒的巧克力蛋糕方子，好吃易做，不那么甜，适合中国人口味，要不要 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# In the end, it does not seem to be unsafe, but is not an optimal [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 吃啥买啥都是综合考量。一般能注意个80%就不错了吧。 [健康养生] - Lily168(102 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# For example, olive oil also has quite a bit Omega 6 [健康养生] - Lily168(125 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# The dose makes the poison [健康养生] - Lily168(515 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# But I can't come to the conclusion that peanut oil is not safe t [健康养生] - Lily168(1317 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 还是你厉害，吃肉但是不用油。做肉食只能是炖煮蒸了。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 没有专门去找过，所以不知道哎。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 谢谢答复，会继续关注你的新想法和发现 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 这个算是epigenetics里的问题吗？难道一直喝牛奶会引起DNA methylation来改变基因表达？等着专家来解答 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 也是，就是不知道这个可能性是多大还是多小？ [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 这个是无油版的咖喱蔬菜了。下次我试试。我不大吃咖哩，但是挺喜欢炖肉里加姜黄粉。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 花生油烟点高，也容易榨取，用来炒中菜比canola油要好。 [健康养生] - Lily168(168 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 青菜就是加点水用蒸汽蒸一蒸熟或者少量水煮么？我还是爱吃炒的青菜，不过我家生菜色拉消耗量也很大的。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 我个人基本不吃Canola豆油等植物种子榨的油。主要原因不是GMO [健康养生] - Lily168(1664 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 想要知道体内那种慢性低度炎症厉害还是不厉害，要看HS—CRP。 [健康养生] - Lily168(542 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 如果检验胆固醇是为了预测心血管疾病，那么TG／HDL的比例是要看的。 [健康养生] - Lily168(393 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# What about TG/HDL ratio? HDL itself is anti-inflammatory [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 为什么嘛？ 自己试验去叭。 [健康养生] - Lily168(6 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# Well said "屁挨着地" LOL [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 研究后面的经费来源和经济利益，楼主说的先有结论然后去找吻合的证据，即使是经过peer review的文献，也是有的。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 称谓其实不那么重要，科学态度重要。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 这个是明显的Ad Hominem，不分析人家的观点错在哪里，而是去质疑这个人。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 说到人的营养学，还是有多年健身实践经验的人懂 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 为啥就觉得那些永远在实验室拿老鼠做实验的人，才配科学家的称号？ [健康养生] - Lily168(238 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# And a healthy dose of skepticism of authority figures [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# That's why we need open-mindedness as well as critical thinking [健康养生] - Lily168(67 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 这个说法挺靠谱 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 有点像干纸板，根本不像陈皮麽，”苦瓜蒌“， 倒也能止咳。继续长知识，谢谢杜班解疑 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 舌尖有哪一集也说到制陈皮，是一种果实不好吃但皮特别芬芳的橘子。也说了要久制。然后拿来做陈皮鸭。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 长知识了。真陈皮那个植物难种么？为啥淘汰了 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# "蛋黄营养很好" +1 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 上面的是说吃了蛋黄里的胆固醇不会使血液里胆固醇升高（没有坏处），这个是说吃了蛋黄会使胆固醇脂蛋白的比例变好（有好处） [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 请看这篇 [健康养生] - Lily168(1487 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 其实whole food的说法针对过度精制的工业食品来说还是很有意义的。 [健康养生] - Lily168(356 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 把谷类豆类坚果类浸泡到发芽，能减少phytates和lectin含量，但不能完全解除。 [健康养生] - Lily168(1020 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 吃米饭前先吃点含酸的：生菜色拉里多放点柠檬汁或者苹果醋，多放点好质量的橄榄油， [健康养生] - Lily168(377 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# phytates会和很多矿物质bind一起，变成不可溶的物质，这样阻碍矿物质如钙铁锌的吸收造成营养不良。 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 这下大家要去做lectin的功课了:) [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 治疗便秘除了注意有足够的纤维素外，更要注意调理肠里的菌群 [健康养生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 除了phytates以外，还有lectin，也是豆类和全谷里的不易消化物质，容易引起leaky gut。 [健康养生] - Lily168(393 bytes ) 2014-09-21 | |
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