跑步姿势很重要。

来源: Masonmom 于 2012-10-19 10:40:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (174 bytes)

姿势正确就不容易受伤。有人会说跑步这么简单，人人都会，还有什么学的。其实不然，跑步的学问大着呢。推荐chirunning.com. 本人看了书，学了DVD，收益非浅。另外游泳锻炼也很好。

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• you will find the best posture for you -acac- ♂ 给 acac 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2012 postreply 17:31:05

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