谢谢分享的好帖！ 另外，我有一些个人体会，不知

是否有用？

1. 乳酸菌片可否用益生菌酸奶替代？

以前是拉肚子才服药片（乳酸菌类），现在改用每天自制益生菌酸奶+适量水果，觉得对肠胃道保健比较有效，主要是防止便秘；

2. 胆结石不是有个苹果汁的疗法吗？不知是否有效？个人没试过。但我最近常感饭后右肋饱胀不适（尤其是油腻过度），B超正常，但记得以前在国内B超有过慢性胆囊炎的诊断，这里家庭医生不开药，劝诫停食一下，避油腻。后看医书中医药方有逍遥丸。吃1瓶逍遥丸后好了。

这两天，右肋饭后饱胀又来了。再翻医书上还有一味：山楂煮水治疗慢性胆囊炎一说，照服2天（一天2杯）见效果，右肋饱胀消失。一味干山楂汤水抵一副逍遥丸的处方成品药丸。

三楂汤，很酸，苹果醋不也是酸的很吗？两者都很去油腻，胆囊炎很大程度取决于油腻食物过度吗？是不是这个机制不知道，但个人实践发现，三楂汤对慢性胆囊炎有一定效果。不知道对你的情况是否有用.一种思路供参考。

 

偶尔想起某位太医的保元汤也有山楂加入，健脾胃。呵呵

所有跟帖： 

• “因为胆汁不足，消化不好，。。。”，喔，三楂开胃助消化 -夹克- ♀ (0 bytes) () 10/01/2012 postreply 08:11:16

• 乳酸菌和酸奶还是不一样的。这一点，我特意问过医生。因为 -咪呜- ♂ (247 bytes) () 10/01/2012 postreply 09:11:28

• 我指的是含乳酸菌的酸奶（通常是1B），或自己买益生菌种兑牛奶制作 -夹克- ♀ (0 bytes) () 10/01/2012 postreply 18:52:37

• 我不是已经说了吗？有奶就要消化吸收。本来消化系统就有毛病了，所以，和吃乳酸菌片不是一回事。 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/02/2012 postreply 13:45:54