21%体脂真的不胖，不要再节食减肥了，肚上长肉跟内分泌有关，

要整体调节。注意饮食、锻炼是应该的， 另外如果有失眠、焦虑、便秘。。。 啥的，也要注意了。该做的检查都做做，可以去看看内分泌科大夫。 另外，以下链接供参考：

6 ways to burn your belly fat fast

所有跟帖： 

• 顶这个！ -jck66- ♀ (0 bytes) () 08/20/2012 postreply 06:15:40

• 我本来也有跟贴怀疑内分泌有疑，因为 -华灜- ♀ (268 bytes) () 08/20/2012 postreply 06:21:02

• Jm瀛m好！是的，指标也可能查不出什么，就是rule out比较严重的问题 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/20/2012 postreply 08:05:17

• Vmm好！觉得你的豆奶燕麦片就挺能减肚腩滴 ：） -小仙女~~- ♀ (0 bytes) () 08/20/2012 postreply 14:35:48

• 问好仙女！俺肯定你没肚腩可减！ 不过也向楼主推荐这个早餐 -viewfinder- ♀ (99 bytes) () 08/21/2012 postreply 06:33:01