LDL 太低亦不好， 有增加癌症的风险

想升高 LDL 比起降低 LDL 容易许多。

多吃肥肉，鸡蛋黄，奶油，红肉，远离锻炼和体力劳动，您的 LDL 就会自然升高。升到 70 最好。。。

北京有一道谭家菜名菜，叫作“三不沾” （猪油炼白糖和蛋黄）， 最适合您老了。不沾筷子，不沾牙，不沾盘子。。。

所有跟帖： 

• 吃那些玩呀儿,不是更自毁长城了吗? “三不沾”到是挺掉胃口. -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 17:13:36

• 对于一般人来说，那是自毁长城。对于您来说，那是自建长城。 -御用文人- ♀ (29 bytes) () 05/19/2012 postreply 17:34:58

• 谢谢.有没有健康一点儿的办法,本人基本素食,段练是否能改善? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 17:59:21

• 如果您是“蛋奶素食主义者”， 多喝全脂牛奶，吃鸡蛋，奶油蛋糕和用奶油的炸制食品。。。 -御用文人- ♀ (88 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:17:18

• 噢,我有甲减,跟这有关系吗? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:28:25

• 甲减对于胆固醇特别是 LDL，是双向影响。 -御用文人- ♀ (351 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:55:25

• 原来如此呀！我如果一段时间吃得太健康了，就特别想吃冰淇淋，炸洋葱圈。 -小谋- ♀ (30 bytes) () 05/20/2012 postreply 11:24:04

• 你也不够70, 除了吃冰淇淋，炸洋葱圈,还准备吃点儿啥? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:10:32

• 哦，我今年的检查结果LDL 过70了，我平时也吃红肉的，很容易就上来了。 -小谋- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:57:55

• LDL上来了,HDL会不会也下去了? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:24:54

• 这个问题可能只有等待您的实践结果来回答了 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:03:43

• 小谋实践结果呢? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:21:37