HDL正常,但LDL过低.好几年了,如何提高LDL?

所有跟帖： 

• 近十年里,胆固醇130-150,HDL85-100,LDL30-45,LDL:HDL 0.35-0.45 -clk94- ♀ (104 bytes) () 05/19/2012 postreply 16:19:02

• We want LDL to be low. You will be fine. -悠悠0110- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 16:24:46

• Dudaan提到过LDL（所谓坏胆固醇）过低会增加癌症、抑郁症、焦虑症和早产的风险 -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 16:52:30

• Dudaan确实讲过，LDL 过低会增加癌症的风险。并且有根有据。。。 -御用文人- ♀ (4039 bytes) () 05/19/2012 postreply 23:31:33

• LDL 太低亦不好， 有增加癌症的风险 -御用文人- ♀ (266 bytes) () 05/19/2012 postreply 16:59:29

• 吃那些玩呀儿,不是更自毁长城了吗? “三不沾”到是挺掉胃口. -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 17:13:36

• 对于一般人来说，那是自毁长城。对于您来说，那是自建长城。 -御用文人- ♀ (29 bytes) () 05/19/2012 postreply 17:34:58

• 谢谢.有没有健康一点儿的办法,本人基本素食,段练是否能改善? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 17:59:21

• 如果您是“蛋奶素食主义者”， 多喝全脂牛奶，吃鸡蛋，奶油蛋糕和用奶油的炸制食品。。。 -御用文人- ♀ (88 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:17:18

• 噢,我有甲减,跟这有关系吗? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:28:25

• 甲减对于胆固醇特别是 LDL，是双向影响。 -御用文人- ♀ (351 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:55:25

• 原来如此呀！我如果一段时间吃得太健康了，就特别想吃冰淇淋，炸洋葱圈。 -小谋- ♀ (30 bytes) () 05/20/2012 postreply 11:24:04

• 你也不够70, 除了吃冰淇淋，炸洋葱圈,还准备吃点儿啥? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:10:32

• 哦，我今年的检查结果LDL 过70了，我平时也吃红肉的，很容易就上来了。 -小谋- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:57:55

• LDL上来了,HDL会不会也下去了? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:24:54

• 这个问题可能只有等待您的实践结果来回答了 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:03:43

• 小谋实践结果呢? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:21:37

• You will live to 180 years old! -tianyazi- ♂ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 18:55:52

• 不是容易得癌吗,怎么活180呀! -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 19:46:51

• who told you that?! -Tianyazi- ♂ (97 bytes) () 05/19/2012 postreply 20:53:28

• 所以纠结这么多年,确实有这种说法,一直想知道这是好事还是坏事? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 06:02:43

• 胆固醇与心脑血管病呈正相关，与癌症呈负相关。胆固醇有病理作用，也有生理作用。。。 -御用文人- ♀ (1834 bytes) () 05/20/2012 postreply 11:15:28

• 谢御用文人,晚上一下补了两个鸡蛋.喝牛奶过敏,只有多吃点儿冰激凌了. -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:20:55

• 口福之人，令人垂涎啊，羡慕啊。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:50:36

• 被羡慕之中,又捧了碗冰激凌,LDL上来了,体重是不是就别跟着长了. -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:05:34

• 体重有可能会增加 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:27:03

• 试试 (Ga)Lactose Free Milk ...中国人大多缺乏半乳糖水解酶 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:01:37

• 喝牛奶不是也容易得癌吗? 左也不是右也不是,看来只能顾一头了.吃NUTS呢?我可以当饭吃. -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:18:53

• “喝牛奶会致癌”等说法是否科学？ -御用文人- ♀ (6955 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:25:13

• 吃NUTS呢? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:35:40

• NUTS 含有大量不饱和的脂肪酸，蛋白质，和欧米加3, 是我目前能够放心 Enjoy 的零食 -御用文人- ♀ (48 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:53:43

• 我也吃那个,但有时当饭吃,吃了就不饿.对提高LDL有用吗? -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:02:49

• 个人认为对于提高 HDL 和 LDL 都有用， 因为它们都含有大量油脂 -御用文人- ♀ (149 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:17:05

• 难得呀,一箭双雕!!!NUTS也是我的最爱.再谢有问有答,愿您好人一生平安! -clk94- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:43:34