你跑步脚后跟想着地吧?试试冰敷
所有跟帖:
• 。。。先着地。。。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/18/2012 postreply 17:53:58
• 我跑步的姿势应该是正确的吧,中学时曾参加过中长跑的集训。冰敷和热敷交替使用吗? -txfmx- ♀ (0 bytes) () 05/18/2012 postreply 18:56:42
• 后脚跟先着地就不能跑长距离。冰敷好得快,每次10分钟就好。不用热敷 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/18/2012 postreply 22:52:12
• 谢谢,今天就开始试一试 :)) -txfmx- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 13:42:46