我跑步的姿势应该是正确的吧，中学时曾参加过中长跑的集训。冰敷和热敷交替使用吗？

来源: txfmx 于 2012-05-18 18:56:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2012-05-19 08:01:40 时间, 由超管 论坛管理 编辑
回答: 你跑步脚后跟想着地吧？试试冰敷 由 Manymore 于 2012-05-18 17:52:55

所有跟帖： 

• 后脚跟先着地就不能跑长距离。冰敷好得快，每次10分钟就好。不用热敷 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2012 postreply 22:52:12

• 谢谢，今天就开始试一试 :)) -txfmx- ♀ 给 txfmx 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 13:42:46

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