练长跑是要多吃碳水化合物的

来源: 袖底香 于 2012-10-26 12:54:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (244 bytes)
本文内容已被 [ 袖底香 ] 在 2012-10-26 23:33:09 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

关键是我不敢多吃，但现在我的目标不再是减重而是保持，可是不吃体重就会还降。现在我已经是BMI19了，再减个两三磅我就underweight了，老公也不干啊。

我现在主要是心理上过不了多吃这一关，有点恐慌，生怕好容易才减掉的肉肉，一放开就全要回来了

所有跟帖： 

• 我的上帝啊老天爷啊菩萨啊。。。。BMI19不可以的不可以的。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (135 bytes) () 10/26/2012 postreply 12:58:18

• 举重我也有做，但不多就是了。 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (229 bytes) () 10/26/2012 postreply 13:04:29

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