现在这种情况我的个人意见是调整饮食结构。增加蛋白质。我也是不敢放开吃。

来源: 舞女 于 2012-10-26 12:45:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (127 bytes)
本帖于 2012-10-26 23:33:09 时间, 由版主 玉珠 编辑
回答: 其实我现在也很纠结 由 袖底香 于 2012-10-26 12:38:36

我好朋友前个礼拜找到工作。我们放开大吃2吨水煮鱼。之后我罪恶感特别大。连续跳舞2小时。然后回家又30分钟郑多燕。消耗也很大。

所有跟帖： 

• 练长跑是要多吃碳水化合物的 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (244 bytes) () 10/26/2012 postreply 12:54:20

• 我的上帝啊老天爷啊菩萨啊。。。。BMI19不可以的不可以的。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (135 bytes) () 10/26/2012 postreply 12:58:18

• 举重我也有做，但不多就是了。 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (229 bytes) () 10/26/2012 postreply 13:04:29

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