其实我现在也很纠结

来源: 袖底香 于 2012-10-26 12:38:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (193 bytes)
本帖于 2012-10-26 23:33:09 时间, 由版主 玉珠 编辑

今儿上的照片是110磅的，现在我的体重已经是108了，还有继续向下走的趋势，我有点慌又不敢放开了吃，很纠结：因为备战半马的缘故，运动强度增大，需要更多的热量，但我又怕一放开了吃就收不住了。。。

所有跟帖： 

• 现在这种情况我的个人意见是调整饮食结构。增加蛋白质。我也是不敢放开吃。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (127 bytes) () 10/26/2012 postreply 12:45:07

• 练长跑是要多吃碳水化合物的 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (244 bytes) () 10/26/2012 postreply 12:54:20

• 我的上帝啊老天爷啊菩萨啊。。。。BMI19不可以的不可以的。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (135 bytes) () 10/26/2012 postreply 12:58:18

• 举重我也有做，但不多就是了。 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (229 bytes) () 10/26/2012 postreply 13:04:29

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