国内比较方便的是找hemp seeds那个叫"麻子",以前不知这个在内地很普遍.

来源: weston 于 2011-12-13 10:12:08 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (157 bytes)

回答: 头回知道这个，看起来值得一试。奇怪为什么不如flaxseed那么popular？由 rayray 于 2011-12-12 23:25:12

最近刚在菜板学到:

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1094056.html

hemp seeds也有很高的omega 3

缺点是 omega 3/6的比例没chia的好.

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