最好休息,锻炼手。如要打,打前热(身)手,打后冰敷加消炎药。
所有跟帖:
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谢谢贪玩! 我这网球肘就是贪玩闹的:)
-一般-
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07/16/2011 postreply
20:18:19
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忘了给你说,买个保护带(Walmart有),运动前先好好活动手,都比较有效。如果打球时也痛,说明在恶化。最好是停止。
-贪玩-
♂
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07/16/2011 postreply
20:53:43