也就是说，靠晒太阳和丰富的食物补给，便能产生足够的维他命D了。

一般人根本没有必要补充。很多人也是自己骗自己，就是说：反正我也吃过维生素了，有问题那不怪我；或者有了乱吃东西的借口。有时这类化学补剂反而有潜在的害处。

医生只是根据ＧＵＩＤＬＩＮＥ。。。。

训练有素的TGG理应明白这个浅显的道理哦，嘿嘿~

所有跟帖： 

• 请避免直晒，季节性补充也是需要的。因为Vitamin D 确实很重要。你仍然需要同自己的医师咨询。 -医实注行- ♂ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 06:53:06

• 嗯，VD是维持健康之必需！早晨8，9点钟的太阳最富营养。谢谢您~ -华灜- ♀ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 15:23:50

• 因突然想起8GG曾经对俺的勉励：滴水不漏。。。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 12/29/2010 postreply 20:46:55