晚餐太少,请加一些。蔬菜和肉类都得加。 早上10克黑巧克力不多,可以吃。
所有跟帖:
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晚餐蔬菜是一大碗, 差不多4 cup饭盒的四分之三, 是两三种蔬菜混合, 量还不够吗?
-小贝贝妈-
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11/20/2010 postreply
05:01:11
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蔬菜量够了,蛋白质不够,请适当增加一些。非常佩服你!很多人无法控制"嘴馋"~~
-健康养生版主-
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11/20/2010 postreply
15:59:43