有些人总胆固醇正常,可是比例不对,得心血管疾病的风险还是存在。维持身体健康,特別是与血管硬化息息相关的好坏胆固醇,血中脂肪除了总量控制,各脂肪种类也得保持恰當比例,即维持胆固醇的完美比例。
一般而言,总胆固醇的量因该维持在200mg/dl以下;坏胆固醇应在130mg/dl以下,而好胆固醇要在40mg/dl以上。其中的怀胆固醇低是好的,但也不是越低越好的!太低会引发其他疾病。
而要有胆固醇的完美比例,需从定期监控与調整生活形态做起。
有些人总胆固醇正常,可是比例不对,得心血管疾病的风险还是存在。维持身体健康,特別是与血管硬化息息相关的好坏胆固醇,血中脂肪除了总量控制,各脂肪种类也得保持恰當比例,即维持胆固醇的完美比例。
一般而言,总胆固醇的量因该维持在200mg/dl以下;坏胆固醇应在130mg/dl以下,而好胆固醇要在40mg/dl以上。其中的怀胆固醇低是好的,但也不是越低越好的!太低会引发其他疾病。
而要有胆固醇的完美比例,需从定期监控与調整生活形态做起。
• 法国有一个家族祖祖辈辈活九十到一百岁。都是高胆固醇高 HDL -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 11/06/2010 postreply 11:23:08