胆固醇应该不能笼统地说高低吧，。。

有些人总胆固醇正常，可是比例不对，得心血管疾病的风险还是存在。维持身体健康，特別是与血管硬化息息相关的好坏胆固醇，血中脂肪除了总量控制，各脂肪种类也得保持恰當比例，即维持胆固醇的完美比例。

 一般而言，总胆固醇的量因该维持在200mg/dl以下；坏胆固醇应在130mg/dl以下，而好胆固醇要在40mg/dl以上。其中的怀胆固醇低是好的，但也不是越低越好的！太低会引发其他疾病。 

 

 

 

而要有胆固醇的完美比例，需从定期监控与調整生活形态做起。