经后第一星期内喝效果最佳。。我除经期不喝，天天和。将四神汤，八珍汤，四物汤及一些滋阴主要药材混合在一起。补血的事，短期没啥作用，

经后第一星期内喝效果最佳。。我除经期不喝，天天和。将四神汤，八珍汤，四物汤及一些滋阴主要药材混合在一起。补血的事，短期没啥作用，得数十年持之以恒，才能保持容光焕发。

所有跟帖： 

• 你每天喝有没有上火的现象? 我就担心这个. -eightytwo- ♀ (0 bytes) () 02/12/2010 postreply 10:48:43

• 补充，补充，这些药中，有明目，清肺，暖胃，健脾，柔肝，滋阴补血等功效，是相对比较温和的，应该不会上火，但因种类多，应注意用量。还 -华灜- ♀ (156 bytes) () 02/13/2010 postreply 17:21:30

• 看来你会中医, 羡慕 ..我不了解自己的体质是什么, -eightytwo- ♀ (62 bytes) () 02/14/2010 postreply 22:22:41

• 开始上来，不必十分拘泥，就挑四物汤，外加几款补品，试试。感觉不错，有了经验再作调整。我罗列的补药都比较温和，不必太担心体质问题。 -华灜- ♀ (246 bytes) () 02/15/2010 postreply 17:08:20

• 我虽每天喝，可每一样的量很少，且药渣包在小口袋里浸着，第二天再煮一次。请允许我再强调一边，量少，持之以恒。效果无量。 -华灜- ♀ (116 bytes) () 02/12/2010 postreply 19:10:44

• 能分享一下你每天坚持所得的收获吗? 比如有什么得到 -eightytwo- ♀ (57 bytes) () 02/12/2010 postreply 22:25:08

• 回复：能分享一下你每天坚持所得的收获吗? 比如有什么得到 -华灜- ♀ (863 bytes) () 02/13/2010 postreply 00:41:41

• "每天，每次轮换着用", 不太明白这个 .指的是药袋里的 -eightytwo- ♀ (19 bytes) () 02/14/2010 postreply 22:28:10

• 每天，每次，补品，补药的样数各控制在5种以内。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/15/2010 postreply 00:01:53

• 开始上来，不必十分拘泥，就挑四物汤，外加几款补品，试试。感觉不错，有了经验再作调整。我罗列的补药都比较温和，不必太担心体质问题。 -华灜- ♀ (246 bytes) () 02/15/2010 postreply 17:09:49

• 多谢! 昨天喝了四物汤, 但晚上就拉肚子了 ,不知是不是问 -eightytwo- ♀ (65 bytes) () 02/16/2010 postreply 00:16:20

• 真的？哎呀。这我不敢断言。你得去见有经验的中医。我是养身爱好者，这些有限的知识，使我自己看书，搜集资料等积累的，觉得自己用用挺好 -华灜- ♀ (362 bytes) () 02/16/2010 postreply 01:10:25

• 还是要多谢你让我了解了不少,我刚问过医生, 她建议我 -eightytwo- ♀ (35 bytes) () 02/17/2010 postreply 21:55:39

• 不客气，以后多交流。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/18/2010 postreply 01:09:20