为“吃”而奋斗!

从早晨到现在，还在为“吃”而奋斗。
8点半：早餐：两个蒸鸡蛋（里面放了些番茄，洋葱，枸杞）；一本椰奶；一小碗干煸四季豆（有意砍掉了淀粉类，说的是淀粉和蛋白类不能同时吃！）。
听上去不错吧？到了10种就饿了。决定再吃一早餐：一小碗麦片粥；一片面包，一杯牛奶（蛋白类和淀粉类混合了！管不了那么多！）。
ok, 两顿早餐！alreadyt eat like pig! 可11过一点，又饿了。而且是头昏眼花。于是开始做中餐！昨天晚上我多做了的，所以中餐大部分是昨天的剩菜：一小碗brown rice (这个在冰箱里放了几天了，不新鲜)；两小块昨天剩下的三文鱼（每块有一个手指那么大）；虾汤，里面有一些蘑菇，还有中等偏小的虾，一共至少8支；还有一点蔬菜沙拉（比较少，一些芹菜和番茄）。
吃完了后，觉得好像蛋白质还不够（不是我大脑觉得，而是我的胃好像还没有被满足），于是又冲了一杯蛋白粉，做人工补充。
这下觉得应该够了。可刚坐下想做点事，不到20分钟（吃完一切后才12点过，现在才1点钟），又觉得饿！于是有去准备做一快牛排！
这到底是什么毛病？我觉得我不定地在吃，但没有吃到自己身体需要的。但我这身体到底需要什么呢？恐龙肉？我找不到！
折腾啊

所有跟帖： 

• 当心甲亢，建议找医生查一下 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 11/10/2009 postreply 12:27:54

• 不知道你是否是女的，俺怀孕就这样。 -爱笑的土豆- ♀ (0 bytes) () 11/10/2009 postreply 13:02:33

• 你要不就少吃点brown rice，那东西刮油水的。本来你的 -wells1999- ♀ (36 bytes) () 11/10/2009 postreply 13:37:06

• 你的淀粉类吃得太少了，除非你有糖尿病之类的在有意控制淀粉的摄入 -念亲~- ♀ (188 bytes) () 11/10/2009 postreply 15:47:29

• 谢谢各位。淀粉撑得久些还是蛋白质？ -云易- ♀ (0 bytes) () 11/10/2009 postreply 16:36:53

• 当然是淀粉类咯。而且一定要吃大米饭！ -wells1999- ♀ (340 bytes) () 11/10/2009 postreply 18:05:20

• co: 一定要吃大米饭！补气 -y2001- ♀ (0 bytes) () 11/10/2009 postreply 21:25:19

• 有道理！那么brown rice呢？看了一大堆书， -云易- ♀ (154 bytes) () 11/11/2009 postreply 05:59:34

• 不知道你看的是些啥书，是西方人的营养书吗？他们要减肥啊什么的 -wells1999- ♀ (601 bytes) () 11/11/2009 postreply 08:13:26

• 长期不进食碳水化合物是很危险的。这说明你日常的能量需求都只能 -念亲~- ♀ (117 bytes) () 11/11/2009 postreply 09:28:18

• 你要是能提供更多info就好了。 -sarahw- ♀ (714 bytes) () 11/10/2009 postreply 17:05:56

• 我们的人种决定了我们的主食是淀粉类食物 -mitts- ♂ (102 bytes) () 11/10/2009 postreply 18:04:27

• 非常同意 -bewitched- ♀ (0 bytes) () 11/10/2009 postreply 18:12:33

• 我也同意，不得不同意！ -云易- ♀ (0 bytes) () 11/11/2009 postreply 05:56:44

• 还是查查甲状腺功能吧，很像是甲亢！大便是不是每天一次以上呢？ -meigui- ♀ (0 bytes) () 11/11/2009 postreply 13:19:38

• 同样看法:还是查查甲状腺功能吧， -健康养生版主- ♀ (58 bytes) () 11/11/2009 postreply 21:23:09

• 谢谢楼上二位。不应该是甲亢。 -云易- ♀ (176 bytes) () 11/12/2009 postreply 06:59:58