长期不进食碳水化合物是很危险的。这说明你日常的能量需求都只能

来自你吃的蛋白质de代谢，这样你的肾脏负担会显著加重。如果你胃功能好，少摄入细粮是健康的，但是连粗粮都要cut是有害无益。