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来源:
meigui
于
2009-09-25 20:21:06
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给我悄悄话
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如果有机会,回国治疗最好。我就是5月份回了趟北京,找了一个接骨复位都很强的骨科医生,三抻两拽愣是把椎间盘挤回去了,之后又贴了几帖膏药。为了预防再突出,他建议我每天做
燕飞动作:
趴在床上,双手紧贴身体两侧,首尾用力上翘形成张弓状,持续5秒钟为一个动作,连续做5个。
以前在美国,我的椎间盘很折磨人,后来在e_bay买了红外线理疗灯和护腰,的确有帮助。不过现在不用了,一般情况下我很少感到不适。
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所有跟帖:
•
能不能来个悄悄话告诉这位接骨复位都很强的骨科医生的名字?
-
Gatewayman
-
♂
(0 bytes) (
) 09/25/2009 postreply 21:09:22
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