和乳腺癌狭路相逢 3

上一章讲到奶制品，我并不是说奶制品不好，毕竟有些人终身吃奶制品也没有什么问题。我只是说奶制品对我的影响很大，毕竟我的癌细胞对雌激素和孕激素99%敏感，可能我祖上是农业民族的基因，对奶制品天然不耐受。不耐受并不是说我乳糖不耐受，而是说奶制品进了身体吸收后代谢不出去。我查过，雌激素的代谢主要有两种途径，一是月经，一是肝脏。因为天天喝牛奶，而现在牛奶的生产工业化，奶牛经常被注入雌激素或者孕激素来促进产奶。这样生产出来的牛奶不可避免的有雌激素或者孕激素的残留，即使是有机的牛奶也一样。当大量的雌激素或者孕激素进入身体而不能被充分的代谢出去，长年累月的积累，一定会对身体产生影响，而我的肝脏去除毒素的能力不强，因为我发现我有典型的肝脏功能不好的表现。这并不是说我的肝功能血检异常，因为我当时就做了全面的体检，除了有点贫血之外，其它一切正常。但我当时就是处于一种亚健康的状态，肝经胆经刮痧痛得不得了，而且我经常凌晨两三点就醒，醒后就再睡不着了。当然我母亲也有同样的失眠的症状，我一直以为是遗传了我母亲，但在我砍掉奶制品后，加强肝胆经的疏通，还有就是吃姜黄素，我发现困扰我十几年的失眠症状消失了，我可以一觉睡到天亮。

我学到的最重要的教训就是You don't know what you don't know。这句话有点拗口，但仔细想想，真的很有哲理。我三十九岁体检时就问过我的家庭医生为什么我的经期在缩短，我被告知我已经接近更年期，经期缩短是正常的，可真的是这样吗？医生也不知道她们不知道的东西，身体是自己的，你自己才最有发言权。

所有跟帖： 

• 谢谢分享 -xt8866- ♂ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 16:23:27

• 非常感谢你写出来和大家一起分享，我一个朋友最近查出来是三阴乳癌，目前正在化疗中，会推荐她有时间来拜读你的帖子。 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 16:24:02

• 如果是三阴性乳腺癌，得非常小心，因为三阴性乳腺癌进展快，而且不明原因。 -翩翩沙鸥- ♀ (430 bytes) () 06/23/2021 postreply 23:06:17

• 我也觉得刮砂有用, 我有个三阴朋友, 坚持刮痧,很多年了,还好好的。 -黑熊- ♀ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 06:53:05

• 请问你在加拿大还是美国？因为我去过牛奶农场很多次 -Libaby- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 16:50:00

• 我在美国，但牛奶生产工业化却是一个全球的趋势 -翩翩沙鸥- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 17:35:37

• 加拿大的牛奶比美国好一点 -米兰之夜- ♂ (71 bytes) () 06/24/2021 postreply 03:14:21

• 谢谢分享，祝福早日康复！ -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 16:55:41

• 谢谢分享和阐述。我以前有个同事一直是好友，她乳癌手术后快10年了，当时很shocking,现在一直很好的。 -Jingle*Bells- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 16:58:17

• 你找到适合自己的饮食方法，非常好。 -Jingle*Bells- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 16:59:34

• 谢谢分享！劫后余生，更珍惜生活了，尽人力，听天命，但决不放弃！ -翩翩沙鸥- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 19:23:10

• 你找到了适合自己的饮食方法，非常好。当然不要放弃。加油！ -Jingle*Bells- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 20:20:11

• 写得很好，这癌症是我唯一担心的病，常常你都不知道它从何而来，我见到一个吃素的也是癌症，找不到原因，她怀疑是用杀草剂导致的。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 17:24:01

• 吃素也得看，酸奶，包括色拉酱都是奶制品，而且含糖量高。我自己做过色拉酱，糖量不够的话很难吃。 -翩翩沙鸥- ♀ (172 bytes) () 06/23/2021 postreply 18:11:53

• 祝福你！"加强肝胆经的疏通...可以一觉睡到天亮..." 可以讲得详细一些吗？最近我半夜总是醒。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 19:05:28

• 我主要就是刮痧和拔罐 -翩翩沙鸥- ♀ (284 bytes) () 06/23/2021 postreply 19:33:31

• 你自己给自己拔罐吗？ -颜西- ♀ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 07:41:28

• 对，自己用气罐拔 -翩翩沙鸥- ♀ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 08:02:34

• 赞！太佩服你了！找到了得癌的原因！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 20:48:05