能分享一下具体吃什么能增强免疫力？cheese 和butter 吃好还是不吃好？谢谢回答！

所有跟帖： 

• 营养要全面均衡 -翩翩沙鸥- ♀ (1006 bytes) () 04/18/2021 postreply 07:38:44

• 说的真好！我和你正相反，我一生很少喝奶，认为成年人不应该喝奶，尤其，奶牛像一台机器。偶尔吃酸奶 -lawattaction- ♀ (521 bytes) () 04/18/2021 postreply 11:23:58

• 我最近戒了西红柿茄子，我的最爱。因为小关节有微痛，说是nightshade 引发炎症 -k467- ♀ (0 bytes) () 04/18/2021 postreply 17:34:49

• 很好！番茄戒了2-3 年，其它的以前也不吃，我身体没炎症。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2021 postreply 22:45:10

• 饮食上要遵循中庸之道的原则,过多过少都会引起疾病。 -翩翩沙鸥- ♀ (193 bytes) () 04/18/2021 postreply 12:54:21