素食疗法，这个完全不靠谱。首先要想清楚，身体不好，需要的进嘴的食物，必须是最优质的。

所有跟帖： 

• 最优质的蛋白质和脂肪，肯定是动物食物。维生素类，可以是新鲜好消化水果。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/25/2020 postreply 11:54:02

• 虽然我很爱绿叶菜，但是，蔬菜汁，是最差的健康食物。 -nowayitsover- ♂ (53 bytes) () 07/25/2020 postreply 11:56:29

• 我曾几年素食，身体指标精力远不及现在荤素合理搭配 -k467- ♀ (0 bytes) () 07/25/2020 postreply 13:40:56

• 谢谢分享。不意外。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/25/2020 postreply 22:19:05