问题出在更年期---焦虑,心慌。胆小怕事,是肾虚。
所以,知道自己没啥病,就高高兴兴吧!
少吃米面,土豆淀粉类的,酸就少了。绿豆去毒去火,可以吃点,其它豆类暂时都停。
想尽办法,把觉睡好。平稳度过这个可恨的更年期。
紧张,焦虑,每人都会有,只是程度不同。只有靠你自己去想开/看开。告诉自己:啥都不是事!能用钱解决的问题,就都不是问题!哈哈!
问题出在更年期---焦虑,心慌。胆小怕事,是肾虚。
所以,知道自己没啥病,就高高兴兴吧!
少吃米面,土豆淀粉类的,酸就少了。绿豆去毒去火,可以吃点,其它豆类暂时都停。
想尽办法,把觉睡好。平稳度过这个可恨的更年期。
紧张,焦虑,每人都会有,只是程度不同。只有靠你自己去想开/看开。告诉自己:啥都不是事!能用钱解决的问题,就都不是问题!哈哈!