最近,对胃肠感兴趣。这是我学到的,瞎说啊:
1.肠胃的消化吸收功能好坏与肝胆胰的功能都有直接关系。
2.胃肠自己也有免疫系统和内分泌系统,
3.是第二大脑,有自己的神经系统,所以紧张压力损害胃肠
4.肝郁,生气影响肠胃
5.吃的也很重要,但是到底怎么吃,吃什么,就看你的运气了,谁也说不清,需要你自己一一个排除不该吃的东西,对别人是健康的食物,对你可能就是毒药。
6.胃酸,胀气,肚子不舒服都要引起注意
7.大便应该是香蕉状(先硬后软不行,溏便不行),一天一次,早晨排便。
等等
想起来再补充。也欢迎大家补充和批判!