低碳,高蛋白(魚蛋豆为主,少红肉,无鸡),高纤维,水果蔬菜至少各一磅。禁酒制欲忌过劳。十点睡六点起轻劳作或散步半小时

本帖于 2018-05-11 18:37:21 时间, 由普通用户 fuz 编辑
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