祝福！顺便提醒：豆类杂粮仍然是碳水化合物，淀粉含量也不低，同样化成糖，注意分量别多

所有跟帖： 

• 研究发现直接的糖和淀粉转化的糖对癌症的效果是不一样的。 -dudaan- ♂ (74 bytes) () 08/27/2017 postreply 16:23:36

• 蜂蜜是不是有问题？属于直接的糖吗？ -huangshang- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 16:38:25

• 记忆中那篇报道（英文）没有谈到蜂蜜。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 19:20:36

• 蜂蜜不是糖。吃一勺蜂蜜，会润肺止咳。吃一勺糖，只能是甜而已。从效果就可以知道不一样。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 19:21:15