气短，抑郁，食欲差。天天做瑜伽，先是气短症状消失了，然后心情开朗了，最好发现胃肠极好，吃啥都没事

比如可以生吃2-3个番茄；喝beets+ 冻苹果一起打的水，一点问题都没有。肝胆不好，消化就不好。我的消化好，可以反推我的肝胆都好。还有，我不仅消除了抑郁，还练出来了小蛮腰，我的腰围不到1.9尺。消化不好，肝胆不好，腰上是有游泳圈的。