白糖的升糖指数和全麦面玄米差不多50左右，GI高的是碳水化合物，baked potato，carrot都是90以上，

来源: betadine 于 2015-06-23 12:32:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (46 bytes)

不吃糖、还不如不吃主食。

所有跟帖： 

• 难道我记错了？现在养兔子都不让喂carrots, 说是吃了容易的糖尿病：D。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 12:46:54

• 我错了：—）） -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 12:57:41

• 还要考虑glycemic load. 少吃米饭，馒头等主食最好了，我就吃得很少。胡萝卜的生糖指数35 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (6 bytes) () 06/23/2015 postreply 12:45:40

• 谢谢纠正。吃不吃糖，关系不大，癌症的特殊血管网，使得整个机体就是先喂饱癌细胞。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 12:56:56

• 我认为不是糖本身的问题，是糖引起胰岛素可能还有其它激素分泌，这些激素促进癌细胞生长 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 13:03:26

• 糖是能量，即使不吃糖，机体也能把脂肪分解了转化为糖来喂饱癌细胞。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 13:09:01

• 强烈支持所论。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 13:33:50

• 谢支持。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 14:17:03

• 我可能没有表达清楚：葡萄糖是提供能量的，血液里一定要保持一定的浓度；但大量吃糖，可以造成血糖迅速升高 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (222 bytes) () 06/23/2015 postreply 13:51:56

• 还是不明白，按照你的想法，1型糖尿病的患者都不得癌症了，因为他们的胰腺不分泌胰岛素。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 14:16:13

• 食品营养，一般只起促进或限制减缓癌细胞生长的作用。多数情况并不是引起癌症的直接原因。胰岛素也只是一个调控因子， -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (104 bytes) () 06/23/2015 postreply 14:37:07

• 总之，吃糖的多与少，对癌症的最终结果没有影响。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:04:24

• 不同意一下：） -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:06:43

• 不吃糖能治愈癌症？你说吃糖能引起胰岛素分泌，从而促进癌细胞生长， -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (186 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:33:08

• 当然不仅仅是糖的问题，但不吃糖应该有帮助。另外不吃糖人也能活，参看我的博文 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (131 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:39:45

• 同意所论，糖与之有关但不是唯一因素。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:49:57

• 谢谢了，我以为川兄来了呢 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (36 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:55:29

• 我见到过1些癌病病患，白血球总数指数4到10算普通，但是，因为化疗程序中，总数低于3，走路都无力，却还在讨论 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (169 bytes) () 06/23/2015 postreply 16:53:37

• 我看到了病人欣喜的眼神，呵呵。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 16:54:53

• 三篇文献，支持肠癌，前列腺癌，和乳腺癌患者，限精制糖类的摄取。证据不够强有力，先凑合一下：） -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (12066 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:22:51

• 不能完全同意，没有亚裔的样本，持保留意见。限制摄取也没改变最终结果。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:41:38

• 估计说服不了你了，等以后有了更好的研究再讨论吧：） -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 15:45:58

• 把糖，代谢失常与癌症关联起来该是诺奖得主Otto Warburg的理论，现在的研究者是Thomas Seyfried 等人 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (531 bytes) () 06/23/2015 postreply 16:35:31

• 精英之论本来就是1个狭小的思路：癌细胞代谢极其神速，疯狂，难道仅仅是糖代谢失控么？而糖脂蛋又是密切正相关的。。。更与。。。 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 16:42:30

• 您说的有道理。现在非精英的研究也大多流于片面狭窄。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 17:08:30

• 应当说尼克松启动征服癌病大战，50年已过去，耗天文数金钱，人命越丢越多，仍未铺成成功路，科学人类，大师精英们该 -大江川- ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (178 bytes) () 06/23/2015 postreply 17:22:48

• 赞同 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 18:08:51

• 谢谢，好文，学习了 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 19:13:12

• 白糖12克，升糖指数68；米饭150克，升糖指数89。必须考虑serving size -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (177 bytes) () 06/23/2015 postreply 12:54:38

• 同意。还要看和什么搭配着吃。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2015 postreply 13:01:45

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