爱令晚上好！食补永远胜过药补，正确！但杏仁这东西，有毒，

不可多吃！不要说一天30颗，就是10颗也还是太多。还有李子也不可多吃。听说过”桃饱李伤人”吧？！其实，只要做到样样都吃，食物中的各类营养十分健全齐备，对人来讲是一定足够了，引起某些元素缺乏（如维他命B17）的主要原因是这些人的吸收功能有问题，由此得出，补再多的B17，也效果甚微。

爱令，关于microwave的事，我在写回答你的文章的同时，又做了一番”study”，突然发现，近期又溜出来好些不利因素，好象不能再自圆其说了。还是你说得对，尽量少用为好。呵呵。安哦！

所有跟帖： 

• 瀛妹好！那可是博士实践过的治疗量，猛药起沉疴也。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 04/13/2010 postreply 16:25:48

• 但文章说了，开始不可服太多，要循序渐进。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 04/13/2010 postreply 16:28:09

• 慢慢培养身体的抗毒能力！呵呵。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/13/2010 postreply 16:37:50

• 身体虚弱的服用量要酌减,说得对的,还是要小心杏仁中毒！ -爱令- ♀ (0 bytes) () 04/13/2010 postreply 16:35:09

• 杏仁是小食品吧, 我家是当零食在吃呢. 现在为止还没有人中毒 -mitts- ♂ (28 bytes) () 04/13/2010 postreply 18:23:10

• 我仅对每天吃上20，30颗，持怀疑态度。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 04/13/2010 postreply 19:09:35

• 中药里面也有用杏仁的, 这种杏仁我没有长期吃过. -mitts- ♂ (151 bytes) () 04/13/2010 postreply 22:59:06

• 你吃的是Almond还是apricot kernel？ -dudaan- ♂ (90 bytes) () 04/13/2010 postreply 19:20:42

• 我吃的是ALMOND -mitts- ♂ (0 bytes) () 04/13/2010 postreply 22:55:20