每天吃够足量的膳食纤维，肠胃会非常好，完全不存在诸如此类的问题。所有这些都应该是自然发生而不是人为和刻意去做的。膳食纤维

好处多多。

所有跟帖： 

• 这个链接中有一个有关的词”Ghost Wipe“。是"吃与活”教授介绍的。 -古来万事- ♀ (146 bytes) () 01/11/2026 postreply 17:34:08

• 同意。吃教授好久不见了，愿他一切都好。 -越王- ♂ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 17:41:41

• 同祝愿他一切都好！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 17:43:32