中国式饮食，去掉米饭面食大致就可算生酮饮食

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• 真正的中国式饮食是啥呢，广东人和湖南四川人上海人北方人吃的太不一样了。 -tiger00- ♀ (602 bytes) () 10/19/2024 postreply 17:34:25

• 对，忘了说，糖当然是第一要忌的，我理解的生酮饮食, 淀粉类食品都忌，主要是吃肉鱼蛋 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 10/19/2024 postreply 18:39:50

• 生酮饮食：75% 的脂肪，20%的蛋白质，5 % 的碳水，差不多就这意思。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/19/2024 postreply 20:08:57