对,忘了说,糖当然是第一要忌的,我理解的生酮饮食, 淀粉类食品都忌,主要是吃肉鱼蛋
本帖于 2024-10-19 19:20:03 时间, 由普通用户 viBravo5 编辑
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生酮饮食:75% 的脂肪,20%的蛋白质,5 % 的碳水,差不多就这意思。
-lawattaction-
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10/19/2024 postreply
20:08:57