我找到了！鬼步舞正是这种运动，强度很大，每个舞曲是一分钟时间，跳3-4 遍就达到目的了。

来源: lawattaction 于 2023-11-14 18:56:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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