最简单方法，你附近有没标准运动场，去走一圈看你用多少步。

所有跟帖： 

• 没有运动场，不过我家厨房有大圆桌，我经常绕着圆桌走圈 -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 15:56:52

• 像下面说的带个Fitbit，现在很多运动型手表都有测步功能， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 16:19:49

• 啊，那可真是驴子拉磨？ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 16:21:56

• 哈哈哈：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 16:25:52

• 不太一样啊，为了防止头晕，需要经常换方向呢 -柚子- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 16:38:53

• 再给你个更简单的：以大约1秒2步速度，走1小时就差不多啦。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 17:21:44

• 那肯定不灵。知道“场地”效应么？作为半职业运动员，一上场，俺血压心跳立马升级，越走越快 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/13/2021 postreply 15:59:27

• 哈哈，平常心正常走一圈测下步数木问题。我可不存在你说的那“场地”效应。 -pickshell- ♀ (41 bytes) () 06/13/2021 postreply 16:13:47