昨天教练的回帖让我想到健身的目的是什么。为了健康不容置疑，第二为减压，第三为体型。

来源: kathyzh 于 2020-10-22 05:39:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (87 bytes)
本帖于 2020-10-22 10:49:00 时间, 由普通用户 kathyzh 编辑

所有跟帖： 

• 说的很好，顺序也对。我再加一条，挑战自己，比如，那些跑马的网友。跑步如此复杂， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (200 bytes) () 10/22/2020 postreply 07:26:30

• 我有时也跑，但不超过3 miles. 跑长觉得好boring。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 07:55:09

• 我慢跑的时候听书，感觉时间很快就过去了。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 (50 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:39:18

• 我第一是为了健康，第二是为了体型，第三也算我的一个爱好吧。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 (56 bytes) () 10/22/2020 postreply 08:31:04

• 我有时也靠看剧减压。我天生是不易胖型，所以锻炼是keep fit。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 08:54:32

• 我是天生易胖型。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 (234 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:37:51

• 100% agree with you. -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (177 bytes) () 10/22/2020 postreply 10:28:05

• 俺最近也练习跑步，但是慢跑，心情好了不少。 -va168- ♀ 给 va168 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 08:33:17

• 任何能让心情好的运动都非常值得去做。赞！ -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:02:29

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