昨天教练的回帖让我想到健身的目的是什么。为了健康不容置疑，第二为减压，第三为体型。

所有跟帖： 

• 说的很好，顺序也对。我再加一条，挑战自己，比如，那些跑马的网友。跑步如此复杂， -lawattaction- ♀ (200 bytes) () 10/22/2020 postreply 07:26:30

• 我有时也跑，但不超过3 miles. 跑长觉得好boring。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 07:55:09

• 我慢跑的时候听书，感觉时间很快就过去了。 -Shine20- ♀ (50 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:39:18

• 我第一是为了健康，第二是为了体型，第三也算我的一个爱好吧。 -Shine20- ♀ (56 bytes) () 10/22/2020 postreply 08:31:04

• 我有时也靠看剧减压。我天生是不易胖型，所以锻炼是keep fit。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 08:54:32

• 我是天生易胖型。 -Shine20- ♀ (234 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:37:51

• 100% agree with you. -Shanghaigirl98- ♀ (177 bytes) () 10/22/2020 postreply 10:28:05

• 俺最近也练习跑步，但是慢跑，心情好了不少。 -va168- ♀ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 08:33:17

• 任何能让心情好的运动都非常值得去做。赞！ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:02:29