这健身达人多。有人知道如何去除大腿内侧的肥肉。

所有跟帖: 

同问 -健康的人- 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2020 postreply 19:51:26

大腿的脂肪都是好脂肪哦,留着吧对身体有益。 -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (134 bytes) () 10/21/2020 postreply 05:45:03

好像女人的腰,肚子和大腿内侧的肥肉最难练结实。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 08:03:28

eat less,meat less, seat less -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 08:30:09

别坐着。看看马儿们,无论白天晩上,都是站着的,身上没肥膘。猪呢,除了吃喝,跟本不起来。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 09:12:30

我就是坐的时间太长。吃得多。肉也吃得多。你列的几项我全包揽了。:( -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 10:49:35

试试 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1406 bytes) () 10/21/2020 postreply 17:00:45

哈哈哈 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:44:00

每天坚持快走半小时。方法是:先慢走一百步,然后逐渐加快速度,快到可做到的最快速,当数到一千五或两千步时,再逐 -rendong888- 给 rendong888 发送悄悄话 (803 bytes) () 10/21/2020 postreply 11:53:42

多谢!我有运动,比如跳跳舞。但就是感觉不到大腿内侧肌肉有被锻炼到。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (83 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:16:19

年龄到了,身体的肌肉、非肌肉比(率)不可避免地发生变化。大腿内侧比较敏感, -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (191 bytes) () 10/21/2020 postreply 19:33:46

哈哈,教练一针见血指出我的虚荣心。不服老不接受现实是不行啊。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 21:45:30

脾肉之叹 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 03:05:32

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