我也是小时侯跟小伙伴学的蛙泳和仰泳。但是自由泳我的手脚配合不好

后来我看了梦觉的视频，才知道划手和打腿怎么配合。蝶泳也是跟他学的。池边翻滚和转身还没有学会。

 

梦觉视频会教比较标准的泳姿，标准动作的好处是泳的不累。可以长时间的坚持游。连续游泳一个小时以上，普通体力的人可以坚持。如果动作不对，游一会儿就累着，游不下去。

 

而且他就是针对成年人教的，我这种从小体育不好的小白也可以学会。