不好。运动后大多数情况也不需要喝。

来源: viewfinder 于 2019-07-20 12:57:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (212 bytes)

看看它的成分，糖，香精，色素，各种乱七八糟的添加剂。

一般来说喝水就行。如果需要补充能量喝电解质，喝水再吃个香蕉或者喝椰子水。

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• 完全同意。属于超级垃圾食品。只有在长距离跑及特别炎热的天气里偶尔应急使用 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2019 postreply 15:16:26

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