你所说的，是基本养生之道，应该是每天早起都最好做的。不管是不是在9-10进行正式的训练。

来源: 40er 于 2019-04-28 11:58:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我没理论，说点个人体验： 由 lawattaction 于 2019-04-28 09:53:58
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