谢谢。家里只有dumbell, 可能需要一个bench。还怕动作不标准受伤。去健身房，就怕一直往上走，练过了头。

来源: 40er 于 2019-02-08 05:24:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2019-02-08 05:26:08 时间, 由普通用户 40er 编辑
请您先登陆，再发跟帖！