你是对的。喘不上气,不能进行流畅的对话,应该是无氧状态
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对了。热瑜伽里这种无氧状态很多,而且持续挺长,10秒,20秒,30秒 甚至更长
-lawattaction-
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12/06/2018 postreply
13:37:16