每个人身体的反应不一样

来源: 佩瑶 于 2018-11-28 14:13:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (227 bytes)

我已经走路10公里 现在已经没有任何感觉 晚上回来还是一样失眠 

看来需要加强运动量 跑步加上拉伸 就有效果了

估计以后还要继续换 

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