另外，可以每天适量炖 红枣 吃。

所有跟帖： 

• 我也吃了一年了。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 11/21/2018 postreply 13:38:10

• 红枣 很不错的。根据各人的情况适量炖吃；吃太多了会胀气；不大不小的６个左右，应该不成问题。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/21/2018 postreply 13:48:09

• 我妈说要吃上两年才会有感觉？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 11/21/2018 postreply 14:13:38

• 我觉得不需要那么长时间；一、两个月就会见效果。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/21/2018 postreply 15:18:00