看人的。我一个朋友跑了几个马拉松，去年要换两个膝关节，一个胯关节。她大学时是游泳运动员

来源: Manymore 于 2018-07-22 16:29:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 我一周跑五十英里体会是长跑要更注意练臀练core练膝盖练肩臂力，跑起来既轻松有力又不易受伤 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 16:39:45

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